Klachten met Hardlopen
Hardlopen is een populaire sport en het kent velen voordelen. Denk aan conditieverbetering, lichamelijke ontspanning, geestelijke ontspanning, afvallen en prestatie verbetering. Helaas is het wel een blessuregevoelige sport. Veel lopers krijgen ooit te maken met overbelastingsklachten. Deze worden meestal veroorzaakt door een te hoge trainingsintensiteit, te snelle uitbreiding van de loopafstand of een te hoge trainingsfrequentie. Daarnaast kunnen factoren als verminderde conditie en spierkracht, verminderde rompstabiliteit, looptechniek en schoeisel een rol spelen.
Veelvoorkomende blessures onder hardlopers zijn:
- scheenbeenklachten (shin splints)
- knieklachten (jumpers knee)
- achillespeesklachten
- pijn in de bilregio
- pijn onder de hak (hielspoor/ fascitis plantaris) en/ of middelvoet
Behandelmogelijkheden:
Sportfysiotherapie
Fysiotherapie
Dry Needling
Tapen
Medewerkers die hierin zijn gespecialiseerd:
